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Prävention
Präventionskurstermine für das Jahr 2012, lassen Sie nicht Ihren gesetzlichen Krankenkassenzuschuss verfallen. Sie erhalten
bis zu 100 %, z.B. Taunus BKK, jedoch mindestens 75 Euro von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse.
MM-SportsFit&Vital
ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen registriert!
Fragen Sie uns oder ihre Krankenkasse!
Grundsätzlich bezuschussen die
Krankenkassen je einen Bewegungskurs und einen Entspannungskurs im Jahr! Sie
können somit im Jahr einen Rückenkurs und einen Yogakurs einreichen!
Sie bezahlen maximal 45,- €, die restlichen
75,- € erhalten Sie von ihrer gesetzlichen Krankenkasse!!!
Rückenfit/ Wirbelsäulengymnastik,
Prävention durch Bewegung
Rückenfit
ohne Anmeldung:
- montags, 20.00 -20.45 Uhr
Yoga für Jeden, zur Stressreduktion und Entspannung
- donnerstags, 20.00 Uhr YOGA
- freitags, 10.00 Uhr YOGA
Die 10 Präventionseinheiten dauern jeweils mindestens 75 Minuten!
Frauen und Männer sind teilnahmeberechtigt.
Informieren Sie
sich und melden Sie sich für die Präventionskurse an!
Mehr Bewegung und
eine positive Einstellung zum eigenen Körper sind die beste Prävention!
Durch vorbeugende Aktivitäten wird das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt,
aus Bewegungsangst wird Bewegungsfreude!
Präventionskurse werden von ihrer gesetzlichen Krankenkasse subventioniert
und mit mindestens 75 € bezuschusst!
Rückenfit/ Wirbelsäulengymnastik
Die Vermittlung
anatomischer und medizinischer Fakten sowie Erläuterungen und Ausführungen zum funktionellen
und rückengerechten Bewegungsverhalten. Gezielte Übungen für ihre Rückenstärkung und
-stabilisierung !
Yoga
für Jeden/ Frauen und ihren Partner
Zur Stressreduktion und Entspannung werden
Körper, Geist und Seele als Einheit trainiert. Haltung, Atmung und Konzentration spielen eine entscheidende Rolle. Ziel
ist es, Haltung wahrzunehmen, Spannungen und Blockaden zu lösen, Beweglichkeit erhöhen und die Stützmuskulatur zu
kräftigen.
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